반응형 분류 전체보기13 눈 피로회복 영양제 비교 루테인 vs 오메가3 차이점은? 👀 눈 피로 회복 영양제 비교루테인 vs 오메가3, 내 눈엔 뭐가 더 좋을까?하루 종일 스마트폰, 컴퓨터에 노출된 현대인들에게눈 피로, 침침함, 건조함은 흔한 고민이죠.그럴 때 많은 분들이 찾는 게 바로 영양제!그중에서도 가장 많이 언급되는 두 가지, 바로 루테인과 오메가3입니다.하지만 둘 중 뭐가 더 좋은지, 어떤 차이가 있는지헷갈리셨던 분들을 위해 오늘 확실히 비교해드립니다. ✅ 1. 루테인 – 망막과 황반을 위한 눈 전용 성분💊 루테인이란?눈 안쪽 '황반'에 존재하는 색소 성분자외선, 청색광(블루라이트)로부터 눈을 보호나이가 들수록 체내 생성량이 줄어들기 때문에 외부 섭취 필수🧠 주요 효과눈 피로 완화, 시력 보호황반변성 예방 (특히 중장년층)시야 흐림, 침침함 개선💡 복용 팁보통 하루 10.. 2025. 4. 24. 이전 1 2 3 다음 반응형